Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
14 май 22
ian_sd- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
1902 ккал
Жир: 84,06г | Белк: 67,08г | Углев: 240,46г.
Завтрак:
Apples.
До Обеда:
Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels.
Обед:
Trader Joe's Spicy Lentil Wrap.
До Ужина:
Bananas, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter.
Ужин:
Fried Egg without Fat, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry.
Перекус/Другое:
Simply Goodness Peanut Butter Cup Cookie, 2% Fat Milk.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Уборка - 45 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Surfing (strenuous) - 2 часа и 15 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю