Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
01 янв 15
Teimuraz- Журнал, 01 янв 15
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2015
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2015:
2786 ккал
Жир: 78,24г | Белк: 254,78г | Углев: 270,28г.
Завтрак:
Клубнично Нутовый Пирог с Синтой, Ferrero Ferrero Rocher, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Dr. Oetker Ванильный Сахар.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт Питьевой, Vici Королевские Креветки, Mission Лепешки Пшеничные со Злаками, Heinz Кетчуп Томатный, Перец Фаршированный Грудкой, Искренне Ваш Сметана 10%.
Ужин:
Ferrero Ferrero Rocher, Банан, Яйцо, BSN Syntha-6, Ясно Солнышко Каша Овсяная.
Перекус/Другое:
Арахисовая Паста Стандарт, SAN 100% Pure Platinum Whey, BSN Syntha-6, Клубнично Нутовый Пирог с Синтой, Савушкин Продукт Творог Мягкий.
подробнее ...
2798 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю