ato ega- Журнал, 15 май 22

Параметры Пользователя ato ega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2022:

1146 ккал

Жир: 36,91г | Белк: 134,41г | Углев: 59,38г. Завтрак: Putih Telur. Обед: Sambal Goreng Kentang, Pakcoy, Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Ужин: Wafer Coklat, Hati Ayam, Dada Ayam. подробнее ...

1773 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ato ega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ato ega- Журнал, 15 май 22

Оставить свой Комментарий

ato ega-Изменение Веса