kdondar- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1131 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 137,95г | Углев: 17,81г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link. Обед: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Raspberries . Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Strawberries, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Wegmans Parmesan & Romano Fancy Shredded Cheese , Jack Daniel's Whiskey, Kraft Classic Caesar Dressing, Jack Daniel's Whiskey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Велотренажёр - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса