br.Manihuruk- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя br.Manihuruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1181 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 93,94г | Углев: 136,54г. Завтрак: Nasi Merah, Teh Manis, Lemon, Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu. Обед: Ampela, Jengkol, Hati Ayam, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Merah. Ужин: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Dada Ayam, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

br.Manihuruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

br.Manihuruk- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

br.Manihuruk-Изменение Веса