Kama_reka1- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя Kama_reka1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ужин после тренировки 400 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1492 ккал

Жир: 68,66г | Белк: 91,96г | Углев: 128,59г. Завтрак: НЕВА Пастила без Сахара, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Ужин: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех , Тёма Биолакт 3,2%, Магнит Банан. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kama_reka1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kama_reka1- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

Kama_reka1-Изменение Веса