Josyengal- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

63,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

892 ккал

Жир: 36,97г | Белк: 38,92г | Углев: 109,40г. Завтрак: Hortifruti Banana Terra , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Spoleto Calabresa, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Salada Cozida, Pirão. Ужин: Gengibre, Zona Cerealista Psyllium, Whey Protein, Vitamina de Banana. Перекус/Другое: Mais Leve Bananinha. подробнее ...

401 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю