.MaY..- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя .MaY.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1331 ккал

Жир: 45,26г | Белк: 100,18г | Углев: 87,28г. Завтрак: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Обед: Лук, Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Морковь. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль "Латте". Перекус/Другое: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Какао-Порошок (Несладкий), Вятушка Творог 3%, Морская Капуста. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

А можно узнать рецепт

14 май 22 написано членом: Marina 1985@

Конечно, порезала: ⚪капусту соломкой грамм 100, ⚪готовую отварную индейку (можно другое мясо) ~100гр. ⚪лук ~10гр. ⚪соль по вкусу ⚪из фольги сделала формочку, немного смазала маслом раст. и в духовку примерно на мин 40 на 180°

14 май 22 написано членом: .MaY..


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.MaY..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.MaY..- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

.MaY..-Изменение Веса