Ian Fleming- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

93,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1571 ккал

Жир: 42,57г | Белк: 61,52г | Углев: 189,88г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tesco Flapjack Bites, Sainsbury's Tuna & Sweetcorn Sandwich. Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Ambrosia Rice Pudding, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса