zeytin81- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя zeytin81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1206 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 66,91г | Углев: 137,92г. Завтрак: Birşah Yağlı Süt, Pekmez, Şekersiz Çay, Kiraz Domates, Altınkılıç Eski Kaşar, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Ужин: Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Sebzeli Bulgur Pilavı, Soya Sosu, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Zeytinyağlı Enginar. Перекус/Другое: Kuru Hurma, Fındık. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zeytin81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zeytin81- Журнал, 14 май 22

Оставить свой Комментарий

zeytin81-Изменение Веса