Firefly28jul- Журнал, 03 янв 15

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2015:

914 ккал

Жир: 27,88г | Белк: 52,05г | Углев: 116,90г. Завтрак: Салат Оливье, Nescafé Dolce Gusto Mocha. Обед: Vici Крабовые Палочки, Maestro De Oliva Оливки без Косточки (Maestro De Oliva), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Картофель Отварной Ю, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Оливье. Ужин: Помело. Перекус/Другое: Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Цикорий. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Уборка - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 03 янв 15

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса