Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
14 май 22
maratmansurovich- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Завтрак: 300 ККал
Гречка 225 гр, огурец 70 гр, редис 30гр, зелень 10 гр
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
3149 ккал
Жир: 146,44г | Белк: 193,64г | Углев: 269,62г.
Завтрак:
Heinz Печенье Детское, Любятово Печенье Шоколадное, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Банан, Редис, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Гречка с Грибами.
Обед:
Творожная Запеканка с Изюмом, SPAR Ролл с Курицей, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Цезарь Пицца, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком.
Ужин:
Лепешка из Цельной Пшеницы, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, SPAR Печень Говяжья Жареная с Луком.
подробнее ...
3423 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Езда на Мотоцикле - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю