Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
14 май 22
maki_cha- Журнал, 14 май 22
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022
47,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2022:
1607 ккал
Жир: 61,19г | Белк: 109,61г | Углев: 175,95г.
Завтрак:
コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール+オールブラン+ソイプロテイン), UCC コーヒーフレッシュ.
Обед:
明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, たくあん, もずく酢, パプリカ, きゅうり, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 乾燥ゴマ, マルハニチロ食品 ツナフレーク.
Ужин:
日清オイリオ ごま油香るチョレギ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 生協 さしみこんにゃく 青のり, 日本食研 からし酢みそ, 卵, ご飯, 豚ヒレ肉.
Перекус/Другое:
カルビー おさつスナック (18g), UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, 飴, ラムチョップ(赤身と脂肪を食べた場合).
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю