KotЁnok GaFFF- Журнал, 14 май 22

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2022

63,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2022:

1582 ккал

Жир: 66,81г | Белк: 138,17г | Углев: 114,44г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Solpuro Гуакамоле, Табрис Батон Нарезной Пшеничный на Натуральной Закваске. Обед: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Vici Крабовое Мясо Приорити. Ужин: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Индилайт Азу, Руккола, Свекла Вареная. Перекус/Другое: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю