bryanthyago217- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя bryanthyago217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente hj sexta-feira 13 ñ acredito em bruxaria, mas hj minha Caloria queimada foi de 1619e Calorias consumidas tbm 1619.😱🧟‍♀️. Credo!!!!!😂😂😂

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1619 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 106,12г | Углев: 198,26г. Завтрак: Chá de Hibisco, Naturale Aveia em Flocos Finos , Leite Integral, Crepioca, Café com Açúcar. Обед: Abobrinha Refogada, Bife de Fígado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Laranjas. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryanthyago217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryanthyago217- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

bryanthyago217-Изменение Веса