Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sasquatch753
Журнал
13 май 22
sasquatch753- Журнал, 13 май 22
Параметры Пользователя sasquatch753
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
109,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2022:
2519 ккал
Жир: 158,68г | Белк: 122,78г | Углев: 146,45г.
Завтрак:
Coffee-Mate French Vanilla.
Обед:
Heinz Garlic Aioli, Cheddar Cheese , Giant Value 100% Whole Wheat Bread, Concord Premium Meats Mild Italian Stule Pork Sausage.
Ужин:
Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Heinz Garlic Aioli, Cooked Mature Onions, Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Our Finest Sirloin & Prime Rib Beef Burgers, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) .
Перекус/Другое:
A&W Restaurant Apple Turnover, Core Power Strawberry Banana Protein Shake.
подробнее ...
3849 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sasquatch753-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю