Pamela renelian- Журнал, 02 янв 15

Puts fiz uma coisa tão feia.. pizza no jantar

me lasquei.. quero nem ver amanha

Pior como andei muito e não almoçei estava morrendo de fome .. comi 3 pedaços ... que feio

Não sei se consigo ainda hj, pq to cansada.. mais amanha vou ter que compensar na dança... to aqui baixando umas demos de zumba... boa noite

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2194 ккал

Жир: 91,47г | Белк: 60,54г | Углев: 288,38г.   Завтрак: Izzy Maracujá, Trio PRO 30 VIT Barra de Proteína Sabor Banana com Cobertura de Chocolate. Обед: Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. Ужин: Makis Place Mini Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Перекус/Другое: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Kibon Sorvete de Creme, Geladinho, Água. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...