brunet1910- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя brunet1910 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

2838 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 244,41г | Углев: 367,36г. Завтрак: SPC Bułka z Pełnym Ziarnem Żyta, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. Обед: Drożdżówka z Serem. Ужин: Grahamka, Pilos Hogh Protein Napij Mleczny Waniliowy, Mięso z Piersi Indyka, Lidl Ryż Basmati. Перекус/Другое: Sante Granola Granat-Jagoda, Pilos Hogh Protein Napij Mleczny Waniliowy. подробнее ...

5247 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunet1910-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunet1910- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

brunet1910-Изменение Веса