Чумной суслик- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя Чумной суслик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022

183,2 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 108,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

2663 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 217,66г | Углев: 182,33г. Завтрак: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Яблоко, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Лента Авокадо, Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Обед: Вареное Яйцо, Сметана , Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. Ужин: Красные Помидоры, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Живые Конфеты Мармелад Вишня , Zonin Вино Игристое Розовое Брют. подробнее ...

4690 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чумной суслик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чумной суслик- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

Чумной суслик-Изменение Веса