Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maratmansurovich
Журнал
13 май 22
maratmansurovich- Журнал, 13 май 22
Параметры Пользователя maratmansurovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2022
104,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2022:
4423 ккал
Жир: 202,95г | Белк: 341,36г | Углев: 296,98г.
Завтрак:
Овсяное Печенье, Mirel Муравейник, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль.
Обед:
Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Котлета Говяжья, Котлета Говяжья, Плов с Говядиной.
Ужин:
Капустный Салат, Котлета Говяжья.
Перекус/Другое:
Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Клементины, Зеленое Яблоко, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Рибай Стейк, Яндекс Лавка Салат Нисуаз.
подробнее ...
4516 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Бокс - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maratmansurovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю