Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
サロメっち
Журнал
03 янв 15
サロメっち- Журнал, 03 янв 15
Параметры Пользователя サロメっち
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2015
66 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2015:
2687 ккал
Жир: 87,20г | Белк: 161,92г | Углев: 146,76г.
Завтрак:
ご飯, セブンイレブン もつ煮込み.
Обед:
鶏の胸肉, キャベツ, ニンジン, マヨネーズ, キューピー ゴマドレッシング.
Ужин:
はるさめスープ, 丸大食品 鶏だんご, 鶏の胸肉.
Перекус/Другое:
湖池屋 カラムーチョ (60g), 宝酒造 焼酎ハイボール, アサヒビール クリアアサヒ プライムリッチ.
подробнее ...
2633 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
サロメっち-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю