Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2203 ккал
|
Жир: 86,86г | Белк: 181,25г | Углев: 176,44г.
Завтрак: Лакомка Тульский Пряник, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Апельсин, Danone Творог Мягкий 0%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Grovo Желток, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески Натуральная, Огурец, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Малечкино Яйцо Куриное, Borealis Кальмар Командорский , Вологжанка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
