Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stepbench
Журнал
12 май 22
stepbench- Журнал, 12 май 22
Параметры Пользователя stepbench
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022
55,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2022:
1578 ккал
Жир: 20,63г | Белк: 481,77г | Углев: 133,36г.
Завтрак:
coffee creamer, Coffee.
Ужин:
Wonton, Cooked Broccoli (from Fresh), Steamed Chicken.
Перекус/Другое:
cvs sugar free honey lemon cough drops, Ritz Toasted Chips - Veggie, CRYSTAL LIGHT.
подробнее ...
1607 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Приготовление Пищи - 58 минуты, Уборка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
stepbench-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю