gage4ever- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя gage4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1840 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 66,34г | Углев: 245,87г. Завтрак: Pudding with Fruit and Vanilla Wafers, Cobb Salad with Dressing, White Bread , ConAgra Foods Egg Beaters. Обед: Broccoli , Egg Roll with Beef and/or Pork. Ужин: Rose Wine, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, White Bread , Swiss Cheese. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Gym. Shoulders - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gage4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gage4ever- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

gage4ever-Изменение Веса