❛˓◞˂̵ 냐미- Журнал, 13 май 22

Параметры Пользователя ❛˓◞˂̵ 냐미 | < Предыдущая Запись |Следующий >

이렇게 갑자기 앞자리 4를 보게 될 줄이야ㅋㅋㅋ
원래 이 시간이면 밥 먹고 있어야 할 시간인데 피검사 때문에 밥을 못 먹어서 더 자렵니당~😪

49,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2022:

1010 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 56,26г | Углев: 127,71г. Завтрак: 녹차가루, 매일유업 무지방우유, Quaker 오트밀 오리지널, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Обед: 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트웨이 스트로베리 크림, 어묵볶음, 메추리알장조림, 굿굿잼 굿굿 무설탕 스테비아 딸기잼, 테디 땅콩버터 스무스, 100 % 통밀빵, 반올림피자샵 수제피클, 동원 스위트콘, 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 야채샐러드 (드레싱없이). Ужин: 명란젓, 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 상추, 양파, 애호박. подробнее ...

92 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

밥반님도 찌찌뽕!✨ 감사합니당!

12 май 22 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

ㅊㅋㅊㅋ 이제 앞자리는 계속 유지하시는걸로ㅋㅋ

12 май 22 написано членом: 슈럽chu♡

우와 슈럽님 앞자리 4를 유지하게 된다면 진짜 환상적일 것 같네요ㅋㅋㅋ 뭔가 유지는 힘들 것 같아서 한 번 찍었으니 이제 보내주려고요😂

12 май 22 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

저도 4찍고 다시 5로 돌아왔어요..5녀석이 제가 그립다네요ㅋㅋ

13 май 22 написано членом: 슈럽chu♡

저도 밥 먹을 때마다 5로 돌아와요ㅋㅋㅋ

13 май 22 написано членом: ❛˓◞˂̵ 냐미

48까지 찍었다가 요즘은 아침 공복에도 50이 넘네요..다음즌부터 다시 식단을 좀 쪼여야겠어요ㅋㅋ

13 май 22 написано членом: 슈럽chu♡

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

❛˓◞˂̵ 냐미-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

❛˓◞˂̵ 냐미- Журнал, 13 май 22

Оставить свой Комментарий

❛˓◞˂̵ 냐미-Изменение Веса