edna06- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя edna06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

603 ккал

Жир: 19,10г | Белк: 36,63г | Углев: 69,79г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Açúcar, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Salada de Agrião, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edna06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edna06- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

edna06-Изменение Веса