nessafly- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

1086 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 54,79г | Углев: 141,10г. Завтрак: Olive Oil, Egg, Kroger Sourdough English Muffin, Sargento Natural Provolone Cheese, Bananas . Обед: Baby Spinach, Goya Dark Red Kidney Beans, Good & Gather Mozzarella, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas. Ужин: Big Y Frozen Italian Meatballs, Banza Chickpea Pasta, Good & Gather Mozzarella, Good & Gather Tomato, Basil & Garlic. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. подробнее ...

1917 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Йога - 16 минуты, Fitbit - 23 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса