Nim69- Журнал, 12 май 22

Худею дальше! Жира ещё много. Питание чистое! Крупы, белок, овощи. Сушкой не назовёшь. Но похудением продвинутого уровня очень даже назову. 2 недели! Планирую 6-8 недель продержаться. На фото я в середине дня, вес на утро почти 52 кг!

---

1135 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 96,45г | Углев: 88,20г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Обед: Магнит Какао-Порошок, Parmalat Молоко 1,8%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Котлеты куриные, Макароны с Маслом. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Bombbar Протеин Банан и Манго. подробнее ...