Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@Tuğbiş
Журнал
12 май 22
@Tuğbiş- Журнал, 12 май 22
Параметры Пользователя @Tuğbiş
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Vücud korumaya aldi galiba anlamadim gitti
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2022:
1311 ккал
Жир: 60,04г | Белк: 46,80г | Углев: 151,01г.
Завтрак:
Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Börek, Susamlı Simit.
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı.
Перекус/Другое:
A101 Dibek Kahvesi, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Yeşil Elma, Eti Form Kepekli Bisküvi.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
@Tuğbiş-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю