willi Muehlenbaeumer- Журнал, 12 май 22

12.05.2022.😊☀️Donnerstag.22°😊☀️
🌞Guten Morgen🌞
;-)👍👍👍👍 358 kcal 👍👍👍👍:-).
44 g Prinzensülze
20 g Grinsendes Smiley Rührei mit Mick Jagger Zunge 👅
1 brauner Champignon
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Vollkorn
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
130 g Cocktailtomaten
15 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
3 ml ASIA Sesamöl
5 g Ajvar Scharf
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
10 g Gegrillte Artischockenherzen Herzen in Öl
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Peperoni Mild-Würzig
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Himbeeren Marmelade
1 Kiwi
😊☀️👍😊🤣🥰😋👌

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1494 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 80,87г | Углев: 144,39г.   Завтрак: Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Himbeere, Beste Ernte Peperoni Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Artischockenherzen in Öl, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Kaufland Ajvar Scharf, ASIA Sesamöl, Spreewaldhof Saure Gurken, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Vollkorn, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rührei (Ganz, Gekocht), Egon Basedahl Prinzensülze. Обед: Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Knorr Geschnetzeltes Züricher Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons. Ужин: Aldi Gorgonzola Pikant, Espana Original Jamon Serrano Schinken, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Riesling, Spargel. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...