kiwnads- Журнал, 12 май 22

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2022

54,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2022:

426 ккал

Жир: 7,39г | Белк: 20,43г | Углев: 46,68г. Завтрак: Buah Pir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Обед: Mentimun (dengan Kulit), Saus Teriyaki, Selada, Tomat Ceri, Kewpie Spicy Tomato, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Перекус/Другое: Garuda Permen Ting Ting, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...

1350 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 12 май 22

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса