Okst69- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Okst69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

85,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1424 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 114,58г | Углев: 161,57г. Завтрак: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Творог 5%, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Ужин: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Творог 5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Натуральный. подробнее ...

705 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Okst69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Okst69- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Okst69-Изменение Веса