vishenka_na_tort- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя vishenka_na_tort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Месяц не постоянных и в маленьком количестве тренировок. И я вижу как ягодицы начинают подтягиваться

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1434 ккал

Жир: 76,37г | Белк: 99,24г | Углев: 69,74г. Завтрак: Вино Сухое, Шоколадница Страчателла с Томленой Вишней, Велком Грудинка Домашняя, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Яйцо. подробнее ...

143 Сторонников Поддержка

Комментария

здорово, поделитесь пожалуйста😫🙏🙏💓

11 май 22 написано членом: .MaY..

ох ты.. я тоже хочу узнать что за тренировки ☺🙏

11 май 22 написано членом: AnitaSp

Реальный результат

11 май 22 написано членом: федоскина

Круто 👍🏻

11 май 22 написано членом: Львица-Тигрица

Ну надо же, действительно очень заметно. здорово! а лично мне, кажется, вообще ничего не поможет))))

11 май 22 написано членом: Горихвостка

не только ягодицы, но и бицепс бедра) ещё наверное и целлюлит стал меньше)

11 май 22 написано членом: ekaterinatvr

класс, мне тоже интересно, что за тренировки?

11 май 22 написано членом: Svetlanka 75

🔥🔥🔥🔥

11 май 22 написано членом: girlianna

Интересно, поделитесь

11 май 22 написано членом: i_sharaya

Здравствуйте! Не ожидала такого отклика🥺Я дома тренируюсь с резиночкой и небольшим весом. В основном это ягодичный мостик, отведений ног в сторону и назад с резинкой, и румынская тяга с гантелями. Все) и все это без перерывов по кругу. Каждое упражнение по 7-10 раз.

11 май 22 написано членом: vishenka_na_tort

💥аж захотелось поприседать 🤪😁👍👍

12 май 22 написано членом: BigAssInn

результат класс 😍🔥

12 май 22 написано членом: Mira.mm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vishenka_na_tort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vishenka_na_tort- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

vishenka_na_tort-Изменение Веса