Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
11 май 11
johnpersico- Журнал, 11 май 11
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2011
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2011:
2084 ккал
Жир: 82,43г | Белк: 99,47г | Углев: 207,30г.
Завтрак:
Coffee with Sugar.
Обед:
Onions, cod.
Ужин:
beer, steak, salad, salad dressing, butter, baked potato, italian bread.
Перекус/Другое:
pistachios, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat).
подробнее ...
2364 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю