lmortal- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1535 ккал

Жир: 70,48г | Белк: 105,35г | Углев: 117,52г. Завтрак: Kraft Singles White American Cheese Slices, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee with Milk, Scrambled Egg. Обед: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Duke's Mayonnaise, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Ужин: Ground Beef (Cooked), McCormick Original Taco Seasoning Mix, Whole Milk, Skinless Chicken Breast, Macaroni, Kraft Velveeta Cheese, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar. Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3618 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Sleep - 8 часа, Desk Work - 8 часа, Walking 2.5 mph - 1 час, Walking 3 mph - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса