olocofsa- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

105,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1882 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 140,36г | Углев: 173,11г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Ovo. Обед: Quiabo Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Limão, Patinho, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Padaria Sonho Recheado de Creme, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю