Bonnie2608- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Bonnie2608 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

82,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1791 ккал

Жир: 58,47г | Белк: 107,73г | Углев: 204,64г. Завтрак: Pink Lady Appels, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Обед: Bona Boter Halfvol, AH Gebraden Rosbief, Volkoren Brood. Ужин: Campina Halfvolle Melk, AH Kabeljauwfilet, Iglo Spinazie À La Crème, Noedels. Перекус/Другое: Katja Kokindjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, OLA Mini Twister, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lay's Cheese Onion (Zakje), Hollandia Matze Crackers Volkoren, John West Zalmpate. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bonnie2608-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bonnie2608- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Bonnie2608-Изменение Веса