_Kypape_- Журнал, 01 янв 15

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2015

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2015:

3351 ккал

Жир: 178,41г | Белк: 132,09г | Углев: 313,59г. Завтрак: Салат "Оригинальный", Мясо по-Французски, Икра Красная, Вафли, Rich Апельсиновый Сок, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Обед: Вишневый Компот, Чай с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. Ужин: Зеленые Оливки, Добрый Яблочный Сок, Салат Оливье, Простые Пельмени, Окраина Холодец Куриный. Перекус/Другое: Rich Сок Апельсиновый. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 01 янв 15

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса