Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ghostmrak
Журнал
11 май 22
ghostmrak- Журнал, 11 май 22
Параметры Пользователя ghostmrak
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2022:
1495 ккал
Жир: 39,09г | Белк: 107,96г | Углев: 181,27г.
Завтрак:
Пятерочка Огурец Свежий, Экомилк Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3.
Обед:
Пятерочка Огурец Свежий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Акашево Филе Куриное, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански.
Ужин:
Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан.
Перекус/Другое:
Викинг Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Молоко 2,5%, Просто Повидло Яблочное, Молочная Станция Молоко 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ghostmrak-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю