Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jipper500
Журнал
01 янв 15
Jipper500- Журнал, 01 янв 15
Параметры Пользователя Jipper500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Reps for the day:
12 (8 pound weights)
12 (8 pound weights)
12 (8 pound weights)
Minutes on the gazelle glider:
2 minutes
Comments:
Slept better last night - from 10:30 to 3:30 But I woke up to pee and didn't discipline myself to go right back to sleep. I felt the need to check my bank account. Then watched tv. At 5 am I had to eat. It's going to be a good day because I intend to make it so. I'm gonna do my first exercise now with some reps.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2015:
1590 ккал
Жир: 62,59г | Белк: 132,46г | Углев: 138,43г.
Завтрак:
Food Club Large Egg, nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Ritz Crackers - Fresh Stack, Tuna Fish Salad, Food Club Large Egg.
Обед:
Best Choice Large Pitted Ripe Black Olives, Green Peppers, Great Value Albacore tuna, apple, Gala with skin 1 0z, Broccoli.
Ужин:
Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Tilapia (Fish), Great Value Deluxe American Cheese, Nature's Own White Wheat Bread, Shari's Berries Gourmet Dipped Fancy Strawberries.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Jipper500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю