kuwa2004- Журнал, 01 янв 15

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2015

58,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2015:

1844 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 105,83г | Углев: 150,76г. Обед: カレーライス. Ужин: キリンビール　淡麗グリーンラベル, 鶏のもも肉, オムライス. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса