Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2022:

1153 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 23,64г | Углев: 121,64г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Обед: Jetz Choco Fiesta, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Sohun, Pempek, Tahu, Nasi Putih. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 11 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса