bryanthyago217- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя bryanthyago217 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1854 ккал

Жир: 64,16г | Белк: 101,27г | Углев: 218,43г. Завтрак: Marilan Pit Stop Integral Peito de Peru, Leite Integral, Chá de Hibisco, Melitta Café sem Açúcar , Muffin de Banana. Обед: Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Fava, Swift Pernil Tiras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Macarrão, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Danone Actimel Imunidade, Ovo Mexido. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bryanthyago217-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bryanthyago217- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

bryanthyago217-Изменение Веса