Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EuRenanLima85
Журнал
10 май 22
EuRenanLima85- Журнал, 10 май 22
Параметры Пользователя EuRenanLima85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
107 кг
Потеряно до сих пор:
10,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2022:
1648 ккал
Жир: 95,14г | Белк: 116,81г | Углев: 82,90г.
Завтрак:
Natural Life Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Seara Lombo Suíno em Cubos, Chuchu Cozido, Creme de Leite 17% de Gordura, Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Seara Lombo Suíno em Cubos, Couve Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido.
подробнее ...
3350 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 41 минуты, Отдыхать - 11 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EuRenanLima85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю