kdondar- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя kdondar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1128 ккал

Жир: 77,01г | Белк: 65,55г | Углев: 20,84г. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Perdue Chicken Drumsticks , Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Jack Daniel's Whiskey, Kraft Classic Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tuttorosso Crushed Tomatoes with Basil, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kdondar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kdondar- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

kdondar-Изменение Веса