Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapatista
Журнал
10 май 22
zapatista- Журнал, 10 май 22
Параметры Пользователя zapatista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2022:
1428 ккал
Жир: 67,41г | Белк: 52,20г | Углев: 165,69г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Bueno Chopped Green Chile, McDonald's Hash Brown, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Carrots, Apples.
подробнее ...
2507 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapatista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю