NinaBellka- Журнал, 10 май 22

Завтрак был плотным))
совершенно не могу есть блины со сладким (мед, варенье), то ли дело с рыбой, икрой, на худой конец со сметаной.

---

1390 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 68,10г | Углев: 138,58г.   Завтрак: Семга Слабосоленая, Икра, Село Зеленое Молоко 1,8%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Обычные Блины. Обед: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Scoro Салатная Смесь К Мясу, Клубника, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Borges Оливковое Масло Classic, Соевый Соус, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Ужин: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Форель в сливках, Картошка Вареная. Перекус/Другое: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. подробнее ...

107 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...