Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Общество
Пользователи
.MaY..
Журнал
10 май 22

.MaY..- Журнал, 10 май 22

 
Уже почти второй год я начинаю возращать свой до беременный вес, в этот раз настрой боевой! Я смогу! 💪
Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:
1214 ккал Жир: 40,25г | Белк: 113,90г | Углев: 85,65г.   Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Брокколи, Грудка Индейки. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Перекус/Другое: Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни, Брокколи, Салат Айсберг, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. подробнее ...

179 Сторонников    Поддержка   

1 до 20 из 25
Комментария 
👍 молодец) удачи 😊 
10 май 22 написано членом: @Nina_everkina
Конечно сможете🤗главное захотеть,удачи💪🏼 
10 май 22 написано членом: EmiliyaMK✨
Прям идеальное сочетание. И если не будет сладкого десерта то супер . А что это за мясо отварное? 
10 май 22 написано членом: Ната ль я
Прочитала филе индейки .  
10 май 22 написано членом: Ната ль я
Если не будет сладкого десерта - то и жить не стоит😆 
10 май 22 написано членом: samanta-789
А если он будет то и худеть не стоит.  
10 май 22 написано членом: Ната ль я
У меня вместо сладкого десерта сегодня творожный десерт с сахаром заменителем . Вкус сладкий а углеводы только из творога  
10 май 22 написано членом: Ната ль я
Надо мне тоже начать такое кушать. Я налегаю на скумбрию а она жирная отсюда стоит вес . Ну и фрукты были . А ещё подсела на авокадо прям не оттащишь засуши . Учесть что оно дорого я купила 3 шт на три дня и съела сразу всё.  
10 май 22 написано членом: Ната ль я
Удачи! Пусть все получится у Вас! 👍👍☕ 
10 май 22 написано членом: SvetlanaKuts
Ви їсте на 500 калорій в день? Тут лише 160ккал, чи у вас нема гарнірів?  
10 май 22 написано членом: mesoul
Добрый день, подскажите, пожалуйста, новичку, вес продуктов вы вводите в калькулятор сухого продукта или уже готового? 
10 май 22 написано членом: MariSymb
хороших вам результатов  
10 май 22 написано членом: hanna laurent
В сухом виде 
10 май 22 написано членом: няш@
Огромное спасибо за поддержку! Очень неожиданно и приятно 😊  
10 май 22 написано членом: .MaY..
расскажите как капусту готовите? 
10 май 22 написано членом: ChikinaIra
MariSymb в сухом  
10 май 22 написано членом: ChikinaIra
Брокколи свежие у меня, не замороженые готовлю так, в кипящую воду добавляю немного соли и растительное масло. Далее добавляю броколли в воду и после закипания жду 4 минуты. Кладу в дуршлаг и под холодную воду их 
10 май 22 написано членом: .MaY..
Они у вас очень красивые. 
10 май 22 написано членом: ChikinaIra
ChikinaIra, няш@, спасибо за ответ ⚘ 
10 май 22 написано членом: MariSymb
Честно сказать я готовила свежие брокколи впервые, замороженые после варки всегда выглядили как квашня😁 свежие всё таки не только красивее, но и вкуснее мне показалось 
10 май 22 написано членом: .MaY..
Следующая>>

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти. 		 
   


.MaY..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Получить приложение
    
Список Брендов Связаться с Нами
Постановления и Условия | Политика Конфиденциальности
© 2024 FatSecret. Все права защищены.
Россия