Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Singingsnail
Журнал
31 дек 14
Singingsnail- Журнал, 31 дек 14
Параметры Пользователя Singingsnail
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2014
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2014:
1698 ккал
Жир: 47,85г | Белк: 69,02г | Углев: 247,46г.
Завтрак:
Brown Sugar, Cinnamon, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats.
Обед:
Cucumber (with Peel), Grapefruit (Pink and Red), Mr Kipling Viennese Whirl, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Asda Gingerbread Man, Clementines, Jacob's Mixed Seed Crispbread, Banana Muffins.
Ужин:
Sainsbury's Mixed Special Vegetables, Bisto Gravy Granules For Chicken, Paxo Sage and Onion Stuffing, Morrisons Chicken Breast, Weight Watchers Apple and Pear Crumble Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Banana Muffins.
Перекус/Другое:
Cadbury Crunchie (32g).
подробнее ...
3779 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 2 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Singingsnail-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю