Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sakn1
Журнал
10 май 22
sakn1- Журнал, 10 май 22
Параметры Пользователя sakn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 мая 2022:
1906 ккал
Жир: 91,14г | Белк: 98,19г | Углев: 168,53г.
Завтрак:
Gekochtes Ei, Aldi Bio Walnusskerne, Kölln Zartes Bircher, Banane, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Aldi Magerquark, Milbona H-Milch 3,5% Fett.
Обед:
Schmandkuchen, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art.
Ужин:
Lidl Forellenfilets Geräuchert, Milfina Butter , Mischbrot, Goldähren Das Pure Haferbrot mit 25% Ölsaaten.
Перекус/Другое:
Mon Chéri Mon Chéri.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sakn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю